забронируйте место — Sirius скоро начнётся
люди сидят в свободном кругу и медитируют среди жёлтых полевых цветов, вид со спины

Можем ли мы исцелить травмы прошлого в себе с помощью медитации?

Sirius — глобальный проект: одна медитация с ведущей продолжительностью около 12 минут, ради которой тысячи людей садятся одновременно — в разных странах, культурах и часовых поясах. Всё начинается на Adria HEARTS Summit в Хорватии, а присоединиться можно из любой точки мира.

3–7 октября 2026 года · 5 утренних встреч · 06:30 CEST · 12 минут · бесплатно
Sirius3–7 октября 2026 года

Почему стоит задать этот вопрос вместе?

Травма чаще всего остаётся личным переживанием. Человек несёт её в одиночку, работает с ней в одиночку и говорит о ней — если вообще говорит — в одной комнате, в течение одного часа, с одним человеком за раз.

Sirius задаёт другой вопрос: что происходит, когда тысячи людей в разных странах, говорящие на разных языках, одновременно садятся ради одной и той же 12-минутной практики? Не как лечения и не с заранее подготовленным ответом.

Никто не знает. Именно поэтому стоит наблюдать — внимательно и открыто, публикуя измерения независимо от того, что они покажут.

женщина медитирует одна в золотистой траве, размытие движения

Что на самом деле происходит?

12 минут медитации с ведущей

Michal ведёт медитацию голосом. Внимание мягко направлено на область сердца, дыхание остаётся комфортным, а обновляющее чувство — признательность, забота, благодарность — может возникнуть само собой. Ничего не нужно достигать или делать через силу.

живая музыка и импровизация

Музыканты импровизируют вживую, прислушиваясь к Michal и залу по ходу медитации — это непрерывный диалог голоса, звука и участников. Ничего не записано заранее, поэтому двух одинаковых утренних встреч не бывает.

в зале и по всему миру

Зал находится в Хорватии. Общий момент — там, где вы: вы подключаетесь через YouTube, а звук для участников дома сводится вживую. Прямая трансляция на YouTube начинается примерно за 5 минут до начала.

Как проходит утренняя встреча?

женщина медитирует сидя на горном лугу, вид со спины
01
Забронируйте место
Одна форма, без оплаты. Вы сами выбираете, в какие дни участвовать.
солнечный свет рассыпается по воде
02
Получите ссылку
Одна и та же ссылка каждый день и время начала в вашем часовом поясе.
мягко размытые белые цветы на фоне голубого неба в тёплом утреннем свете
03
Приходите на 5 минут раньше
Двери закрываются примерно за 2 минуты до начала.
мужчина сидит на стуле на травянистом холме под голубым небом
04
12 минут
Вы садитесь — на пол или на стул — и дышите. От вас ничего не требуется.
люди сидят в свободном кругу и медитируют среди жёлтых полевых цветов, вид со спины
05
15 минут тишины
Попейте воды, немного прогуляйтесь и запишите свои впечатления. Постепенно возвращайтесь к повседневным делам.

Сядете ли вы вместе со всем миром?

Забронируйте место, и ссылка для участия придёт по электронной почте вместе со временем начала в вашем часовом поясе. Участие бесплатное, готовиться не нужно, а дни вы выбираете сами.

в какие дни вы будете участвовать?
как вы будете участвовать?
бесплатно · без оплаты · отказаться можно в любой момент
люди медитируют на лугу с полевыми цветами у подножия гор в сумерках

Остались вопросы?

люди медитируют сидя с закрытыми глазами среди жёлтых маргариток, за ними видны горы

Вопрос остаётся открытым — приглашаем вас помочь найти ответ

забронировать место
одна планета, дышим вместе.

Чем это не является?

Sirius не является терапией или лечением и не заменяет профессиональную помощь. Участие добровольное. Если у вас есть физическое или психическое заболевание, вы проходите лечение, беременны или не уверены, подходит ли вам медитация, сначала поговорите с квалифицированным медицинским специалистом. На каждой встрече можно в любой момент сделать паузу, подвигаться, открыть глаза или остановиться.