Czy możemy uleczyć w sobie dawną traumę poprzez medytację?
to globalny projekt: jedna prowadzona medytacja, około 12 minut, do której tysiące ludzi siadają w tej samej chwili — ponad krajami, kulturami i strefami czasowymi. Zaczyna się na Adria HEARTS Summit w Chorwacji, a Ty możesz dołączyć z dowolnego miejsca.
rusza za…3–7 października 2026Dlaczego pytać o to razem?
Trauma jest przeważnie prywatna. Nosi się ją samemu, pracuje się z nią samemu, mówi się o niej — jeśli w ogóle się o niej mówi — w jednym pokoju, przez jedną godzinę, po jednej osobie.
zadaje pytanie innego rodzaju: co się dzieje, gdy tysiące ludzi, w różnych krajach i w różnych językach, siadają do tych samych 12 minut praktyki w tej samej chwili? Nie jako leczenie i nie z odpowiedzią przygotowaną z góry.
Nikt tego nie wie. Właśnie dlatego warto się przyjrzeć — uważnie, jawnie, publikując pomiary bez względu na to, co pokażą.
Co się właściwie dzieje?
12 minut z prowadzeniem
Michal prowadzi medytację na głos. Uwaga spoczywa łagodnie w okolicy serca, oddech pozostaje swobodny, a odnawiające uczucie — docenienie, troska, wdzięczność — może pojawić się samo. Niczego nie trzeba osiągać ani wymuszać.
muzyka na żywo, improwizowana
Muzycy improwizują na żywo, słuchając Michal i sali, w miarę jak medytacja się rozwija — nieprzerwany dialog między głosem, dźwiękiem i ludźmi w praktyce. Nic nie jest nagrane wcześniej, więc żadne 2 poranki nie są takie same.
w sali i wszędzie
Sala jest w Chorwacji. Chwila jest tam, gdzie jesteś Ty — dołączasz przez Zoom, a dźwięk jest miksowany na żywo dla osób w domu. Sala otwiera się około 5 minut wcześniej, z poczekalnią i moderatorem.
Jak wygląda taki poranek?
Jak będziemy szukać odpowiedzi?
Obserwowane delikatnie
Podczas medytacji procesy zbiorowe są obserwowane narzędziami takimi jak GCP2 / HeartMath i Sputnik. Protokół jest jeszcze dopracowywany.
Jedna sala, 5 poranków
Ta sama sala i porównywalne warunki są utrzymane przez wszystkie 5 poranków, żeby dało się je porównać — a pomiary nigdy nie zakłócają samej medytacji.
Obserwacje, nie wyniki
Nic tutaj niczego nie diagnozuje, nie monitoruje ani nie leczy, a nikomu, kto bierze udział, nie obiecuje się żadnego rezultatu. Granice są nazwane wprost.
Opublikowane, cokolwiek pokażą
Pomiary z 5 poranków zostaną opublikowane po szczycie — nic nie zostanie zatajone dlatego, że okazało się nieciekawe.
Nasza wizja
staje się częścią tego, jak odzyskiwane są spójność, pokój i dobrobyt — więcej zrozumienia między ludźmi, narodami i religiami, więcej współpracy i mniej rywalizacji.
I daje coś od siebie. Poprzez International Alliance zaczęliśmy już od pomocy dla Nepalu, a wsparcie nadal trafia do projektów uwalniających traumę i do celów społecznych wszędzie tam, gdzie są potrzebne.
Kto za tym stoi?
Projekt rozłoży się na 5 lat
Chcemy zobaczyć świat bez wojny — i nie chcemy prosić o niego tylko od czasu do czasu.
Trauma, która pozostaje nieuleczona, wyraża się jako ból, jako choroba, jako konflikt — w człowieku, w narodzie, w planecie. Jej uleczenie uwalnia ogromną ilość energii, a tej energii można użyć do wzrostu. Zejście się w jedno pole, w tym samym czasie, to naszym zdaniem sposób, w jaki uzdrawianie się skaluje: nikt nie musi podróżować i nikt nie musi czekać.
Październik jest więc początkiem, a nie całością. Każdy poranek jest filmowany i dokumentowany przez Tsipi Raz, a pomiary prowadzą HeartMath, Bio-Well i John Stuart Reid — to, co się dzieje, jest zapisane, a nie tylko odczute.
Co dzieje się po październiku?
zaczyna się na Adria HEARTS Summit w Chorwacji — 5 poranków, 3–7 października 2026, ta sama sala o tej samej godzinie, na miejscu i online razem. I nie kończy się wraz ze szczytem. Po październiku Sirius trwa dalej jako platforma internetowa: stały dom dla regularnych medytacji zbiorowych, dla wyników badań i dla międzynarodowej społeczności, która tworzy się wokół tej pracy. 5 dni w Chorwacji to początek, a nie cała historia.
Czy pomożesz to nieść?
Październik jest początkiem, a nie całością. Sirius trwa dalej jako projekt długoterminowy — więcej poranków, w większej liczbie miejsc, z pomiarami prowadzonymi rok po roku. Twoje wsparcie pozwala nam zadawać to pytanie dalej i utrzymać bezpłatny udział dla każdego, kto siada z nami.
Czy Twoja społeczność to poniesie?
jest zbudowany tak, by go nieść dalej. Organizacje społeczne, szkoły, sieci praktyków i studia mogą przynieść medytację na żywo swoim ludziom — w sali, w której już się spotykają, albo na kanałach, na których już mówią. Transmisja, harmonogram i materiały do ogłoszenia są dla Ciebie przygotowane.
Chętnie przeprowadzimy Twój zespół przez projekt, badania i praktyczne szczegóły podczas krótkiego spotkania online.
Dołącz do poranków ze swoją społecznością — w sali, w której już się spotykacie.
Ze swoimi członkami, uczniami i obserwującymi — na kanałach, na których już mówisz.
Zachęć ludzi wokół siebie, by wzięli udział online, każdy w swojej strefie czasowej.
Stań się częścią międzynarodowej społeczności, która rośnie wokół tej pracy — przed październikiem i po nim.
Usiądziesz razem ze światem?
Zarezerwuj swoje miejsce, a link do dołączenia przyjdzie e-mailem, razem z godziną startu w Twojej strefie czasowej. Udział jest bezpłatny, nie trzeba niczego przygotowywać, a Ty wybierasz, w które poranki siadasz.
Więcej pytań?
Pytanie pozostaje otwarte — zapraszamy Cię do pomocy w szukaniu odpowiedzi
zarezerwuj swoje miejsceCzym to nie jest?
nie jest terapią, nie jest leczeniem i nie zastępuje profesjonalnej opieki. Udział jest dobrowolny. Jeśli masz schorzenie somatyczne lub psychiczne, jesteś w trakcie leczenia, jesteś w ciąży albo nie masz pewności, czy medytacja jest dla Ciebie odpowiednia, porozmawiaj najpierw z wykwalifikowanym pracownikiem ochrony zdrowia. I w każdej sesji możesz w dowolnym momencie zrobić przerwę, poruszyć się, otworzyć oczy albo przestać.