האם נוכל לרפא טראומות מן העבר בתוכנו באמצעות מדיטציה?
הוא מיזם עולמי: מדיטציה אחת בהנחיה, באורך של כ־12 דקות, שאליה מתיישבים אלפי אנשים באותו רגע — מעבר למדינות, תרבויות ואזורי זמן. המיזם מתחיל במסגרת Adria HEARTS Summit בקרואטיה, ואפשר להצטרף מכל מקום בעולם.
מתחיל בעוד…3–7 באוקטובר 2026למה לשאול את השאלה הזו יחד?
טראומה היא לרוב עניין אישי. נושאים אותה לבד, מתמודדים איתה לבד ומדברים עליה — אם בכלל מדברים — בחדר אחד, במשך שעה אחת, עם אדם אחד בכל פעם.
מציב שאלה מסוג אחר: מה קורה כשאלפי אנשים במדינות שונות, הדוברים שפות שונות, מתיישבים באותו רגע לאותן 12 דקות של תרגול? לא כטיפול, ולא עם תשובה שהוכנה מראש.
איש אינו יודע. בדיוק משום כך כדאי להתבונן — בזהירות ובגלוי, ולפרסם את המדידות ללא קשר למה שיראו.
מה בעצם קורה?
12 דקות בהנחיה
Michal מנחה את המדיטציה בקולה. תשומת הלב נחה בעדינות באזור הלב, הנשימה נשארת נינוחה, ורגש מחדש — הערכה, אכפתיות, הכרת תודה — יכול לעלות מעצמו. אין דבר שצריך להשיג או לכפות.
מוזיקה חיה ומאולתרת
המוזיקאים מאלתרים בזמן אמת, תוך הקשבה ל־Michal ולמתרחש בחדר במהלך המדיטציה — דיאלוג מתמשך בין קול, צליל והמשתתפים. דבר אינו מוקלט מראש, ולכן אין שני בקרים זהים.
בחדר ובכל העולם
החדר נמצא בקרואטיה. הרגע המשותף נמצא היכן שאתם נמצאים — מצטרפים דרך Zoom, והסאונד מעורבל בזמן אמת עבור המשתתפים בבית. חדר ה־Zoom נפתח כ־5 דקות לפני תחילת המפגש, עם חדר המתנה ומנחה מלווה.
איך נראה מפגש בוקר?
איך נחפש תשובה?
התבוננות עדינה
במהלך המדיטציות נצפים תהליכים קולקטיביים באמצעות כלים כגון GCP2 / HeartMath ו־Sputnik. הפרוטוקול עדיין נמצא בשלבי גיבוש סופיים.
חדר אחד, 5 בקרים
כל 5 הבקרים מתקיימים באותו חדר ובתנאים דומים כדי לאפשר השוואה ביניהם — והמדידות אינן מפריעות למדיטציה עצמה.
תצפיות, לא מסקנות על אנשים
אין כאן אבחון, מעקב רפואי או טיפול, ולא מובטחת תוצאה כלשהי למשתתפים. המגבלות מוצגות בבירור.
פרסום ללא תלות בתוצאות
המדידות מ־5 הבקרים יפורסמו לאחר הכנס — דבר לא יוסתר רק מפני שאינו נראה יוצא דופן.
החזון שלנו
נעשה חלק מן הדרך להשבת קוהרנטיות, שלום ושגשוג — יותר הבנה בין אנשים, עמים ודתות, יותר שיתוף פעולה ופחות תחרות.
המיזם גם מסייע לאחרים. באמצעות International Alliance כבר התחלנו בסיוע לנפאל, והתמיכה ממשיכה להגיע למיזמים לשחרור טראומה ולמטרות חברתיות בכל מקום שבו היא נדרשת.
מי עומד מאחורי המיזם?
המיזם יימשך 5 שנים
אנחנו רוצים לראות עולם ללא מלחמה — ולא רוצים לבקש זאת רק מדי פעם.
טראומה שנותרת ללא ריפוי מתבטאת בכאב, במחלה ובקונפליקט — אצל אדם, באומה ובכדור הארץ. ריפויה משחרר כמות עצומה של אנרגיה, ואפשר להשתמש באנרגיה הזו לצמיחה. התכנסות בשדה אחד, באותו זמן, היא בעינינו הדרך שבה הריפוי הזה יכול להתרחב: איש אינו צריך לנסוע ואיש אינו צריך לחכות.
לכן אוקטובר הוא התחלה, ולא כל הסיפור. כל בוקר מצולם ומתועד על ידי Tsipi Raz, והמדידות נעשות על ידי HeartMath, Bio-Well ו־John Stuart Reid — כך המתרחש לא רק מורגש, אלא גם מתועד.
מה קורה אחרי אוקטובר?
מתחיל במסגרת Adria HEARTS Summit בקרואטיה — 5 בקרים, 3–7 באוקטובר 2026, באותו חדר ובאותה שעה, יחד במקום ובאינטרנט. והוא אינו מסתיים כשהכנס מסתיים. לאחר אוקטובר Sirius ממשיך כפלטפורמה מקוונת: מרחב קבוע למדיטציות משותפות סדירות, לממצאי המחקר ולקהילה הבינלאומית שנבנית סביב העבודה הזו. 5 הימים בקרואטיה הם ההתחלה, לא כל הסיפור.
רוצים לתמוך במיזם?
אוקטובר הוא ההתחלה, לא כל הסיפור. Sirius ממשיך כמיזם ארוך טווח — עוד בקרים, בעוד מקומות, עם מדידות שנמשכות משנה לשנה. התמיכה שלכם מאפשרת לנו להמשיך לשאול את השאלה ולשמור על השתתפות ללא תשלום לכל מי שיושב איתנו.
האם הקהילה שלכם יכולה לתמוך במיזם?
נועד להתרחב דרך קהילות. ארגונים קהילתיים, בתי ספר, רשתות של מנחים וסטודיות יכולים להביא את המדיטציה בשידור חי לאנשים שלהם — בחדר שבו הם כבר נפגשים, או בערוצים שבהם הם כבר משתמשים. השידור, לוח הזמנים וחומרי הפרסום מוכנים עבורכם.
נשמח להציג לצוות שלכם את המיזם, את המחקר ואת הפרטים המעשיים בפגישה מקוונת קצרה.
הצטרפו למפגשי הבוקר עם הקהילה שלכם — במקום שבו אתם כבר נפגשים.
עם חברי הקהילה, תלמידים ועוקבים — בערוצים שבהם אתם כבר משתמשים.
עודדו אנשים סביבכם להשתתף ברשת, כל אחד באזור הזמן שלו.
היו חלק מהקהילה הבינלאומית הצומחת סביב העבודה הזו, לפני אוקטובר ואחריו.
תשבו יחד עם העולם?
שריינו מקום, וקישור ההצטרפות יגיע בדוא״ל עם שעת ההתחלה באזור הזמן שלכם. ההשתתפות ללא תשלום, אין צורך להכין דבר, ואתם בוחרים באילו בקרים להשתתף.
יש עוד שאלות?
מה זה לא?
אינו טיפול נפשי, אינו טיפול רפואי ואינו תחליף לטיפול מקצועי. ההשתתפות היא מרצון. אם יש לכם מצב רפואי או נפשי, אתם נמצאים בטיפול, בהיריון או שאינכם בטוחים שמדיטציה מתאימה לכם, דברו קודם עם איש מקצוע מוסמך בתחום הבריאות. בכל מפגש אפשר בכל רגע לעשות הפסקה, לזוז, לפקוח עיניים או להפסיק.