rezervirajte mjesto — Sirius uskoro počinje
raštrkan krug ljudi koji sjede u meditaciji u polju žutog poljskog cvijeća, snimljeni straga

Možemo li traumu iz prošlosti iscijeliti u sebi meditacijom?

Sirius je globalni projekt: jedna vođena meditacija od oko 12 minuta u kojoj tisuće ljudi sjede zajedno, u istom trenutku — neovisno o zemlji, kulturi i vremenskoj zoni. Počinje na susretu Adria HEARTS Summit u Hrvatskoj, a pridružiti se možete odakle god želite.

3.–7. listopada 2026. · 5 jutara · 06:30 CEST · 12 minuta · besplatno
Sirius3.–7. listopada 2026.

Zašto postaviti to pitanje zajedno?

Trauma je najčešće osobno iskustvo. Čovjek je nosi sam i sam se s njom suočava, a o njoj se govori — ako se uopće govori — u jednoj sobi, tijekom jednog sata, s jednom osobom.

Sirius postavlja drukčije pitanje: što se dogodi kada tisuće ljudi, u različitim zemljama i na različitim jezicima, istodobno sjednu i posvete 12 minuta istoj praksi? Ne kao liječenje i ne s odgovorom pripremljenim unaprijed.

Nitko ne zna. Upravo zato vrijedi promatrati — pažljivo i otvoreno, uz objavu mjerenja bez obzira na to što pokažu.

žena koja meditira sama u zlatnoj travi, zamućena pokretom

Što se zapravo događa?

12 minuta vođene meditacije

Michal vodi meditaciju naglas. Pozornost blago počiva na području srca, dah ostaje ugodan, a osjećaj koji obnavlja — uvažavanje, briga, zahvalnost — smije se pojaviti sam od sebe. Ništa se ne mora postići ni forsirati.

glazba uživo, improvizirana

Glazbenici improviziraju uživo, slušajući Michal i dvoranu dok se meditacija odvija — neprekidan dijalog glasa, zvuka i sudionika. Ništa nije unaprijed snimljeno, pa nijedna dva jutra nisu jednaka.

u dvorani i diljem svijeta

Dvorana je u Hrvatskoj. Trenutak je ondje gdje jeste — pridružujete se preko YouTubea, a zvuk se miksa uživo za one koji su kod kuće. Prijenos uživo na YouTubeu počinje oko 5 minuta prije početka.

Kako izgleda jedno jutro?

žena sjedi u meditaciji na planinskoj livadi, snimljena straga
01
Rezervirajte mjesto
Jedan obrazac, bez plaćanja. Sami birate kojim ćete jutrima sudjelovati.
sunčevo svjetlo rasuto po vodi
02
Stiže vam poveznica
Ista poveznica svaki dan, uz vaše lokalno vrijeme početka.
meko zamućeni bijeli cvjetovi na plavom nebu u toploj jutarnjoj svjetlosti
03
Dođite 5 minuta ranije
Vrata se zatvaraju oko 2 minute prije početka.
muškarac sjedi na stolici na travnatom brežuljku pod plavim nebom
04
12 minuta
Sjednite — na pod ili na stolicu — i dišite. Ništa se od vas ne traži.
raštrkan krug ljudi koji sjede u meditaciji u polju žutog poljskog cvijeća, snimljeni straga
05
15 tihih minuta
Popijte vode, kratko prošećite i zapišite svoje iskustvo. Polako se vratite svakodnevnim aktivnostima.

Hoćete li sjesti sa svijetom?

Rezervirajte mjesto i poveznica za pridruživanje stiže vam e-poštom, s vremenom početka u vašoj vremenskoj zoni. Besplatno je, ništa se ne treba pripremati, a vi birate kojim ćete jutrima sudjelovati.

kojim ćete jutrima sudjelovati?
kako se pridružujete?
besplatno · bez plaćanja · možete odustati u svakom trenutku
ljudi meditiraju na livadi poljskog cvijeća pod planinama u sumrak

Još pitanja?

ljudi sjede u meditaciji zatvorenih očiju u polju žutih tratinčica, planine iza njih

Pitanje ostaje otvoreno — pozvani ste da pomognete u odgovoru

rezervirajte mjesto
jedan planet diše zajedno.

Što ovo nije?

Sirius nije terapija, nije liječenje i nije zamjena za stručnu skrb. Sudjelovanje je dobrovoljno. Ako imate zdravstveno ili psihičko stanje, u liječenju ste, trudni ste ili niste sigurni odgovara li vam meditacija, najprije razgovarajte s kvalificiranim zdravstvenim stručnjakom. I u svakom susretu možete u svakom trenutku zastati, promijeniti položaj, otvoriti oči ili prestati.