Pouvons-nous guérir en nous-mêmes les traumatismes du passé par la médıtation ?
est un projet mondial : une méditation guidée, d'environ 12 minutes, pour laquelle des milliers de personnes s'assoient au même moment — par-delà les pays, les cultures et les fuseaux horaires. Tout commence au sommet Adria HEARTS Summit en Croatie, et vous pouvez y participer de partout.
ouvre dans…3–7 octobre 2026Pourquoi poser cette question ensemble ?
Le trauma reste le plus souvent une affaire privée. On le porte seul, on le travaille seul, on en parle — quand on en parle — une pièce, une heure, une personne à la fois.
pose une question d'un autre ordre : que se passe-t-il quand des milliers de personnes, dans des pays et des langues différents, s'assoient pour les mêmes 12 minutes de pratique, au même moment ? Pas comme un traitement, et sans réponse préparée d'avance.
Personne ne le sait. C'est exactement pour cela que cela vaut la peine de regarder — avec soin, en public, et de publier les mesures quelles qu'elles soient.
Que se passe-t-il vraiment ?
12 minutes, guidées
Michal guide la méditation à voix haute. L'attention se pose doucement sur la région du cœur, la respiration reste confortable, et un sentiment qui régénère — appréciation, bienveillance, gratitude — peut apparaître de lui-même. Il n'y a rien à réussir ni à forcer.
musique live, improvisée
Des musiciens improvisent en direct, à l'écoute de Michal et de la salle à mesure que la méditation se déroule — un dialogue continu entre la voix, le son et les personnes qui pratiquent. Rien n'est préenregistré : il n'y a pas 2 matinées identiques.
dans la salle, et partout
La salle est en Croatie. Le moment, lui, est là où vous êtes — on rejoint par Zoom, avec le son mixé en direct pour celles et ceux qui sont chez eux. La salle ouvre environ 5 minutes avant, avec une salle d'attente et un modérateur.
Comment se passe une matinée ?
Comment allons-nous chercher une réponse ?
Observé, avec douceur
Pendant les méditations, des processus collectifs sont observés avec des outils comme GCP2 / HeartMath et Sputnik. Le protocole est encore en cours de finalisation.
Une salle, 5 matinées
La même salle et des conditions comparables sont maintenues sur les 5 matinées afin de pouvoir les comparer — et les mesures n'interfèrent jamais avec la méditation elle-même.
Des observations, pas des conclusions
Rien ici ne diagnostique, ne surveille ni ne traite quoi que ce soit, et aucun résultat n'est promis à celles et ceux qui participent. Les limites sont dites clairement.
Publiées, quoi qu'elles montrent
Les mesures des 5 matinées seront publiées après le sommet — rien ne sera retenu sous prétexte d'être banal.
La vision
participe au retour de la cohérence, de la paix et de la prospérité — plus de compréhension entre les personnes, les nations et les religions, plus de collaboration et moins de compétition.
Et le projet redonne. Avec l'International Alliance, nous avons déjà commencé par une aide au Népal, et le soutien continue d'aller à des projets de libération du trauma et à des causes sociales, partout où c'est nécessaire.
Qui est derrière tout cela ?
Le projet s'étendra sur 5 ans
Nous voulons voir un monde sans guerre — et nous ne voulons pas le demander seulement de temps en temps.
Un trauma qui reste non guéri s'exprime en douleur, en maladie, en conflit — chez une personne, dans une nation, sur la planète. Le guérir libère une énorme quantité d'énergie, et cette énergie peut servir à grandir. Nous rassembler dans un même champ, au même moment, c'est ainsi que nous pensons que cette guérison change d'échelle : personne n'a besoin de voyager, et personne n'a besoin d'attendre.
Octobre est donc un début, pas le tout. Chaque matinée est filmée et documentée par Tsipi Raz, et mesurée par HeartMath, Bio-Well et John Stuart Reid — ce qui se passe est ainsi enregistré, et pas seulement ressenti.
Que se passe-t-il après octobre ?
ouvre au sommet Adria HEARTS Summit en Croatie — 5 matinées, 3–7 octobre 2026, la même salle à la même heure, sur place et en ligne à la fois. Et cela ne s'arrête pas avec le sommet. Après octobre, Sirius continue sous la forme d'une plateforme en ligne : une maison permanente pour des méditations collectives régulières, pour les résultats de la recherche et pour la communauté internationale qui se forme autour de ce travail. Les 5 jours en Croatie sont le début, pas toute l'histoire.
Pouvez-vous aider à le porter ?
Octobre est le début, pas le tout. Sirius continue comme un projet de long terme — plus de matinées, dans plus de lieux, avec des mesures poursuivies année après année. Votre soutien est ce qui nous permet de continuer à poser la question, et de garder l'accès gratuit pour toutes celles et tous ceux qui s'assoient avec nous.
Votre communauté peut-elle le porter ?
est fait pour être porté. Les associations, les écoles, les réseaux de praticiens et les studios peuvent apporter la méditation en direct à leur propre public — dans la salle où ils se retrouvent déjà, ou sur les canaux où ils prennent déjà la parole. La diffusion, le programme et les visuels pour l'annoncer sont prêts pour vous.
Nous présentons volontiers à votre équipe le projet, la recherche et les détails pratiques, lors d'une courte réunion en ligne.
Rejoignez les matinées avec votre communauté — dans la salle où vous vous retrouvez déjà.
Auprès de vos membres, de vos élèves et de votre public — sur les canaux où vous prenez déjà la parole.
Encouragez les personnes autour de vous à participer en ligne, chacune dans son fuseau horaire.
Faites partie de la communauté internationale qui grandit autour de ce travail, avant et après octobre.
Et si vous vous asseyiez avec le monde ?
Réservez votre place et le lien de connexion vous arrive par e-mail, avec l'heure de début dans votre fuseau horaire. C'est gratuit, il n'y a rien à préparer, et vous choisissez les matinées auxquelles vous vous asseyez.
D'autres questions ?
La question reste ouverte — à vous d'aider à y répondre
réservez votre placeCe que ce projet n'est pas :
n'est pas une thérapie, pas un traitement, et ne remplace pas un suivi professionnel. La participation est volontaire. Si vous avez une condition médicale ou psychologique, si vous suivez un traitement, si vous êtes enceinte, ou si vous ne savez pas si la méditation vous convient, parlez-en d'abord à un professionnel de santé qualifié. Et dans chaque session, vous pouvez faire une pause, bouger, ouvrir les yeux ou arrêter à tout moment.